高考生家长应做些什么和孩子辅导班该怎么选

　　高考前家长做好“后勤部长”，对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”，不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。

　　家长要管住自己的嘴，尽量不提学习，考试成绩，学校等这些孩子比较敏感的字眼。

　　高考前家长要保持良好的心情，为孩子营造一个良好的心理氛围，无论是夫妻之间，亲子之间或者是祖孙之间，都要相互理解，千万不能搞内耗，和谐的家庭环境才能让孩子抛却杂念，心平气和，静心备考。

　　家长要为孩子创造轻松睡眠的环境，保证足够的睡眠，储备充足的体力和精力，如果孩子生活很规律，不要去刻意地打破原有的生物钟，对于长期开夜车的孩子来说，这段时间一定要调整自己的生物钟。

　　高考的两天时间，考生的精力和体力消耗都会比较大，是不是应该给孩子改善一下伙食呢，完全没有必要，在高考的时候给孩子加餐可能还会影响到孩子的考试状态，比如孩子因为不适应饭菜拉肚子或者胃痛等，建议在准备饭菜的时候营养均衡，荤素搭配，清淡为主。

　　对于现在的孩子来说，培优已经是提升竞争力的有效方法，在城市里几乎没有不参加辅导班的孩子，但是每个机构的宣传单吹得眼花缭乱，但是学习效果不见得有多好，辅导班的选择，一直以来是很多鸡娃父母的难题。

　　了解自家孩子在各学科的短板和优势，例如一门学科长期在80分以下，那就说明孩子的基础不牢固，那就需要参加以基础培训为主的训练，如果能长期维持在80分以上，那说明孩子的基础扎实，可以超前学习并进行适当拔高训练。

　　接着需要评估孩子的自律性，这个可以根据疫情期间孩子上网课时的习惯来判断，如果孩子很自律，能自主完成课堂任务，那就可以选择线上培训，如果孩子需要在监督下才能进行正常学习任务，那就还是选择线下机构吧。

　　目前，教育部统一要求，各省教育厅及各区教育局的主管下，校外培训机构必须办理“民办学校办学许可证”，有了办学许可证的培训机构，无论在办学条件，房屋结构，消防安全，教学设施等硬件上，还是在教师资质，教学内容的规范性上，都有明确的要求，特别注意的是，因为有了办学许可证，则确立了行政主管单位，因此，家长在缴费上，是安全的。